Deportes de equipo para estrellas

Reglamento fútbol playa Terreno de juego y porterías:  El campo mide 35 metros de largo por unos 26 de ancho. Las porterías medirán 5,5m de ancho por 2,2 de alto Equipo Cada equipo tiene 5 jugador (4 y el portero) y se podrá hacer todos los cambios que se quiera. En el banquillo habrá de 3 a 5 jugadores. Duración partido Hay 3 tiempos de 12 minutos cada uno. El reloj se para cuando el árbitro señala un tiro libre directo, un penalti, o cuando un jugador está perdiendo tiempo o por lesión. Si un partido termina en empate al haberse jugado los tres tiempos, se jugará un tiempo suplementario de 3 minutos, y si sigue el empate, se harán penaltis que serán a muerte subita.  Normas - No hay empates, en caso de empate habrá prórroga de 3 minutos y si sigue el empate, penaltis. Si se ganan los penaltis sólo se llevará un punto ese equipo. Si se gana en la prórroga 2. - Si un jugador tiene la pelota en el aire, no puede nadie interceptársela, sólo pod...

EL REGLAMENTO DE BALONMANO PLAYA Las reglas son las siguientes: - Terreno de juego:   27 metros de largo y 12 de ancho, pero, el área de juego es de 17 metros de largo y 12 de ancho - Porterías: Miden como las porterías de balonmano pista, es decir, 2 metros de largo y 3 de ancho. - Equipos y portero: Hay 1 portero y 3 jugadores. El portero podrá salir siempre que quiera del área, nunca con la pelota en las manos. además hay 4 reservas que pueden entrar y salir en cualquier momento, eso si, siempre por la zona delimitada para ello.  - Duración y tiempos muertos: El partido será de 2 sets de 10 minutos cada uno y se tendrá 1 tiempo muerto de 1 minuto en cada set. - Shoot out Es la forma en la que se desempata en caso de que dos equipos hayan acabado el encuentro con el mismo marcador donde hay 5 tiros para cada equipo. El que obtenga más puntos, gana. - ¿Cómo se juega? El objetivo es el mismo que en balonmano pista, es decir, obtener más ...

REGLAMENTO VOLEY PLAYA El reglamento que deberemos de tner en cuenta ha de ser el siguiente: - Terreno de juego:  18 metros de largo por 9 de ancho - Red:  8 metros y medio de largo por 1 de ancho´ - Jugadores:  Habrá solo 2 jugadores y no hay posibilidad de hacer cambios - Duración y tiempos muertos:  Se jugarán 3 sets a 21 puntos, gana el set el que antes llegue a esa cantidad con diferencia de dos puntos. Habrá máximo un tiempo muerto por set para cada equipo, y, en caso de que algún jugador se lesione, al no haber posibilidad de cambios, tendrán 5 minutos de descanso para que se recupere. - ¿Cómo se juega? Es muy similar al voley pista, por lo que el objetivo es el mismo, intentar pasar la pelota al lado del campo contrario y que no nos lo devuelvan. Para ello tendremos 3 toques. Se puede dar con cualquier parte del cuerpo, pero no se puede agarrar ni coger.  - Sanciones e infracciones Hay 4 categorías de infracciones: anti...

Pasos para hacer una pelota Necesitaremos: - Bastantes hojas de papel, si son reutilizados mejor. - Una bolsa de plástico - Tijeras - Fixo ¿Cómo lo haremos? Cogeremos un folio y le haremos una bola, a continuación, cogeremos otro y envolveremos la bola que habíamos hecho y así sucesivamente. Cuando ya tengamos una bola considerablemente grande, será cuando cojamos una bolsa de plástico en la que meteremos nuestra bola grande de papel. Cuando hayamos hecho eso, cerraremos la bolsa y le añadiremos fixo a la parte que sobresale al principio para que no se salga, también valdría un nudo. Cuando hayamos hecho esto, la parte sobrante, la recortaremos y quitaremos con las tijeras.  Y... FIN¡¡ Así de fácil es hacer una pelota casera, a jugar¡

La sesión ¿Cómo la dividiremos? La sesión la dividiremos en 3 partes que serán: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. En una sesión de 1 hora deberíamos de realizar esto de la siguiente manera: Calentamiento (15 minutos) Aquí tendremos que hacer un par de juegos para activar a nuestros alumnos, y que vayan entrando en calor para el resto de la sesión. Serán juegos o actividades sencillas. Los agruparemos en función al color de sus camisetas o bien dandoles petos Parte principal (35 miutos) Esta parte de la sesión es la más importante. Haremos mínimo unas 3 actividades sobre el elemento tecnico o tactico que queriamos trabajar hoy. Las tareas irán de menos a más, es decir, de más fácil a mas difícil. Intentaremos siempre tener la motivación alta de los alumnos mediante competiciones o retos. Vuelta a la calma (10 minutos)´ Es la última parte de la sesión y consistirá en volver a relajaros y bajar pulsaciones mediante la realización de algún jue...

¿Qué son? Una forma lúdica motriz, esencialmente agónica, cuyo contenido, estructura y propósito permiten la adquisición de ciertas destrezas motrices que, a su vez, sirven de base para las actividades deportivas. Ventajas y desventajas  Ventajas:  - Avance motriz, mental y físico  - No crecer con sedentarismo - Empezar a interactuar desde pequeño con otros niños - Ganas de ir  - Desarrollo óptimo de su organismo Desventajas: - No motivación por parte de los padres - Mala formación deportiva - Desmotivación por parte del entrenador - Uso de palabras inadecuadas hacia los niños  Experiencia personal  Personalmente, yo siempre he hecho deporte, desde pequeño, y la verdad es que estoy muy contento de haber empezado desde pequeño a practicar todo tipo de deportes, eso me ha ayudado en muchas cosas, como el hecho de tener un poco más de facilidad a la hora de relacionarme con el resto de personas como mi desarrollo de organismo...